Uansett hva du gjorde eller hvor gøy du har hatt det i løpet av en dag, er det alltid like hyggelig å kunne krype til sengen. Få steder i verden føles like trygge som når du får lov til å trekke dynen over deg i ditt eget hjem.
I senga sover noen nakne og noen bruker pyjamas i full skala når de kryper til sengs – noe som er forståelig.
Bruk av sokker i sengen føles imidlertid både ubehagelig og litt foreldet for mange – men faktum er at det er ganske smart.
Derfor bør du sove med strømper
Om du skal i senga med sokker på, ville de fleste sannsynligvis løfte øyenbrynene, for det er ikke den vanlige normen.
Men ifølge forskning utført ved Universitetet i Basel er det bedre å sove med sokker på, skriver nettstedet Tiphero.
Hvordan kan det ha seg, lurer nok de fleste.
Forskerne undersøkte ganske enkelt temperaturen i deltakernes hender og føtter, og sammenlignet hvor fort de sovnet.
Deltakerne i studiet var unge menn, og resultatene viste at de med varme føtter sovnet raskere enn de som sov uten sokker.
Det som skjer er at blodårene utvides, noe som gjør deg varmere. Da sprer varmen seg fra føttene til resten av kroppen og det er lettere å sovne på kveldene.
Hvis du er frossen, bør du absolutt prøve dette for en god natts søvn.
Del gjerne denne informasjonen på Facebook, slik at flere får sjansen til å sove godt om natten!
