Tisse og bæsje. Det er noe vi alle gjør, selv om noen fisefine mennesker later som ingenting.
Det er kroppens egen måte å kvitte seg med ting den ikke trenger. Selv om det er så naturlig er det veldig uvanlig å snakke om å gå på do, det er liksom noe som bare skjer.
Det er kanskje ikke noe man tenker så mye på heller, kroppen tar seg av seg selv på et vis.
Men ifølge forskere er det én måte som er bedre enn andre når det gjelder å gjøre nummer to.
Hvor ofte vi mennesker bæsjer varierer selvfølgelig veldig fra person til person.
Enkelte går flere ganger om dagen mens andre går noen få ganger i uken.
Stor bæsjstudie
Uansett hvor ofte man sitter på do, så finnes det en måte å sitte på som er bedre enn andre.
Forskere har utført en studie, der 28 friske personer mellom 17 og 66 måtte bæsje i tre forskjellige sittestillinger og ta tid på hvor lang tid hver «sitting» tok.
Stillingene var å sitte på et høyt toalett, et lavere toalett og å huke seg helt ned.
Slik skal man bæsje
Resultatet: de to første posisjonene, som var basert på toaletter som brukes i dag, var ikke bra.
De stillingene krevde en del fra de som bæsjet, i form av trykking og unødvendig anstrengelse.
Den tredje posisjonen, huking, var den som fikk bæsjingen til å gå raskt og enkelt.
Krakk på baderommet
All denne informasjonen kan føles nytteløst, i og med at man jo har et toalett hjemme som man sitter og trykker på.
Men det finnes en løsning som kan hjelpe en med å nå denne hukestillingen: en krakk.
Her kan du se et klipp som forklarer mer.
Dette hadde jeg ingen anelse om! Trykk på dele-knappen slik at vennene dine også får denne viktige informasjonen!
