Litt hjernetrim er aldri feil. Nå som kveldene er mørkere og kaldere, er det deilig å slå seg ned i sofaen med et teppe og ta seg en utfordring eller to. Å anstrenge hjernen er ...
Å trene kroppen med gymnastikk, jogging, sykling eller gåturer er viktig for å holde seg sunn og frisk – det vet alle. Men mange glemmer det som kanskje er det viktigste vi har, nemlig hjernen. ...
Da man gikk på skolen satt man og anstrengte hjernen hele dagen. Uansett hvilket fag man hadde, måtte hjernen jobbe. I dag har vi teknologi som tar seg av mye av tenkningen vår. Det kan ...
Å kunne legge vekk alle hverdagslige gjøremål noen ganger og anstrenge hjernen er bra for topplokket, det gjør at man ofte føler seg litt mer klartenkt og sprek etterpå. Anstrenge hjernen kan man gjøre på ...
Hjernen trenger regelmessig trening for å holde seg frisk og rask, og gjerne gjennom å teste sin logiske tenkning. Det er et sårt tiltrengt avbrekk fra hverdagslige gjøremål som ellers fyller ens hode. Etter litt ...
I dag har vi telefoner, datamaskiner, kalkulatorer og alt for å hjelpe oss med å gjøre hverdagen vår enklere. Denne nye teknologien er naturligvis veldig god å ha, men samtidig innebærer den at vi ikke ...
Tankenøtter trengs for å holde hjernen skarp, i dag trenger vi jo knapt å gjøre noe av tenkningen selv ettersom vi har teknologi som hjelper oss med det meste. Noe som selvfølgelig er fint, men ...
Ser man på TV eller leser aviser i dag, vil man se mange tips om hvordan man holder kroppen i form. Det er løping, skigåing, klatring og alle slags tøyningsøvelser man skal gjøre for å ...
Å kunne teste sin logiske tenkning med jevne mellomrom er utmerket for den gamle hjernen. Som oftest har man jo stort sett hverdagslige gjøremål som jobb, klesvask, rydding og andre kjedelige ting i hodet. Da ...
Å utfordre sansene sine er viktig, akkurat som at man med jevne mellomrom bør utfordre kroppen sin med fysisk aktivitet fra tid til annen. Man blir sunnere, friskere og føler seg rett og slett bedre ...